مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

62 خبر
  • مونديال 2026
  • فيديوهات
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • قمة روسيا-آسيان في قازان

    قمة روسيا-آسيان في قازان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

طبيب: دهون البطن هي الأكثر ضررا للجسم

تدخل الدهون في النظام الهرموني البشري، وتنتج هرمون الاستروجين واللبتين والريزيستين. وزيادتها في أماكن معينة من الجسم أمر خطير، ويؤدي إلى تطور الأمراض.

طبيب: دهون البطن هي الأكثر ضررا للجسم
صورة تعبيرية / Kanpitcha Nonnittayanan / EyeEm / Gettyimages.ru



ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ما يضر ليس الوزن الزائد، وإنما البطن الكبيرة لأن الدهون المتراكمة في منطقة البطن هي مصدر داء السكري والسرطان وأمراض القلب. لذلك من الأفضل بكثير توزيعها بالتساوي على الجسم.
ويقول: "لذلك، عند الاختيار بين شخص يعاني من زيادة الوزن بشكل كامل وشخص نحيف ولديه بطن، فإن حالة الشخص النحيف هي الأسوأ".

ويوضح مياسنيكوف طريقة بسيطة لحساب الحد الأقصى لضربات القلب لكل شخص وفق عمره.
ووفقا له، معدل النبض الذي يصل حتى في حالة الراحة إلى 80 يعتبر طبيعيا. وعندما يزداد الحمل، لا ينبغي أن يتجاوز النبض قيما معينة. لكل عمر معاييره الخاصة. ومن السهل جدا حساب ذلك، بعملية حسابية بسيطة وذلك بطرح العمر من 220 (220- عدد سنوات العمر). فإذا تبين أن معدل النبض يتجاوز هذا الرقم دائما فيجب على الشخص مراجعة الطبيب المختص.

فيما يلي توضيح لمعدل ضربات القلب الطبيعية حسب العمر:
- الأطفال حديثي الولادة بين 100- 205 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال الرضع بين 100- 180 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال بين سن 1- 3 سنوات بين 98- 140 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال بين سن 3- 5 سنوات بين 80- 120 نبضة في الدقيقة.
- الأطفال بين سن 5- 12 سنوات بين 75- 118 نبضة في الدقيقة.
- المراهقين بين سن 13- 18 سنوات بين 60- 100 نبضة في الدقيقة.
- البالغين فوق سن 18 بين 60- 100 نبضة في الدقيقة.
- ضربات القلب الطبيعية لكبار السن: يمكن أن تتباين ضربات القلب الطبيعية لكبار السن وفقا لمرحلتهم العمرية، ولكن بشكل عام، تتراوح بين 75 و165 نبضة في الدقيقة.

المصدر: فيستي. رو + altibbi.com

التعليقات

300 مليار دولار لإعادة الإعمار في إيران.. بزشكيان ينشر بنود المذكرة الموقعة مع ترامب

تحذيرات من "كارثة".. إكسيوس: نتنياهو لم ير نص الاتفاق الإيراني حتى لحظة إعلانه

تقرير أممي يصنف دولا عربية ضمن بؤر الجوع الساخنة

خلاف داخل إسرائيل بشأن عرض ترامب ترك مهمة التعامل مع حزب الله للجيش السوري والشرع

"وُلدوا وفي أيديهم بنادق".. ترامب يطلق تصريحات "مفاجئة" عن "حماس" وتصرفها الجيد

مسؤول أمريكي كبير ينشر النص الكامل للاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران

بالفيديو.. ترامب يوقع مذكرة التفاهم مع إيران من قصر فرساي وماكرون يعلق: عمل عظيم

"بعد حالة من الجمود".. إعلام عبري: من المتوقع استئناف المحادثات الإسرائيلية - السورية تحت ضغط أمريكي

ترتيب مجموعات كأس العالم 2026 بعد نهاية الجولة الأولى.. منافسة مشتعلة

توقيعا ترامب وبزشكيان جنبا إلى جنب على وثيقة تاريخية

جي دي فانس يرد على انتقاد بن غفير وسموتريتش لمذكرة التفاهم مع إيران

دخلت حيز التنفيذ.. الولايات المتحدة وإيران توقعان مذكرة تفاهم إلكترونيا

الوكالات الإيرانية الرسمية تنشر النص الكامل للاتفاق مع الولايات المتحدة

هجوم حاد لفانس.. هل نحن أمام أزمة أمريكية - إسرائيلية كبرى؟ وما حجم الخلاف بين ترامب ونتنياهو؟

مسؤول أمني إسرائيلي تعليقا على وقف الحرب بين طهران وواشنطن: "كان أفضل لو لم نبدأ الحرب"

سفينتان حربيتان ألمانيتان تعبران قناة السويس.. إلى أين تتجهان؟

لافروف: روسيا ستضرب بانتظام أهدافا أوكرانية تعتمد عليها قدرتها القتالية

الجيش الإسرائيلي يكشف تفاصيل مقتل جندي وإصابة 7 آخرين بينهم ضباط كبار في جنوب لبنان

رئيس وزراء باكستان: ترامب وبزشكيان وقعا على "مذكرة تفاهم إسلام آباد" التاريخية

الجيش الإسرائيلي ينشر فيديو اغتيال الشقيقين أبو هين في النصيرات وسط قطاع غزة (فيديو)

رب ضارة نافعة.. فيضان نهر الفرات يكافح التلوث والملوحة ويخلق زراعة خصبة في دير الزور

مكوّنة من 14 نقطة.. مسودة مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران