مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

71 خبر
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • قمة روسيا-آسيان في قازان
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • قمة روسيا-آسيان في قازان

    قمة روسيا-آسيان في قازان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

عوامل تضعف صحة الرجال في الشتاء

يحدد الدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبا في صحة الرجال في الشتاء.

عوامل تضعف صحة الرجال في الشتاء
صورة تعبيرية / Sputnik



ووفقا له، يعتبر انخفاض حرارة الجسم العدو الرئيسي للرجال في هذا الوقت من العام.

ويقول: "من السهل جدا في الشتاء الإصابة بنزلة البرد، ولكن بالنسبة للرجال، يشكل انخفاض حرارة أعضاء الحوض خطورة خاصة لأن التعرض للبرد لفترة طويلة، وخاصة عند ارتداء ملابس خفيفة، يمكن أن يؤدي إلى أمراض التهابية في الجهاز البولي التناسلي، مثل التهاب المثانة والتهاب الإحليل والتهاب البروستاتا".

واستنادا إلى ذلك يوصي الرجال بارتداء ملابس تتوافق مع الطقس، خاصة عند البقاء فترة طويلة في مكان مكشوف.

ويشير إلى أن العامل الآخر هو قلة الحركة، لأنه في الشتاء يكون النهار قصيرا وباردا، لذلك يقلل العديد من الرجال نشاطهم البدني، ما يمكن أن يؤدي هذا الخمول، وخاصة مع سوء التغذية، إلى ركود الدم في أعضاء الحوض، ما يؤثر سلبا على إمدادات الدم إلى غدة البروستاتا.

وينصح الطبيب بضرورة ممارسة النشاط البدني والتجوال في الهواء الطلق وإجراء التمارين الرياضية حتى في المنزل لأنها تساعد في الحفاظ على الصحة.

ويشير إلى أن الإنسان في فصل الشتاء غالبا ما يشتهي الأطعمة الثقيلة ذات السعرات الحرارية العالية. ولكن يمكن أن تساهم الأطعمة الدهنية والمقلية والحلويات، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات والألياف، في زيادة الوزن وتدهور الحالة العامة للجسم، ما يؤثر سلبا على الصحة. لذلك ينصح بتناول المزيد من الفواكه والخضروات.

وبالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الجسم في الشتاء من نقص فيتامين D الضروري للعديد من العمليات الجارية في الجسم، بما فيها الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي.

ووفقا له، تؤثر العادات السيئة كما يحصل في الشتاء عادة، مثل الإفراط بتناول المشروبات الكحولية والتدخين سلبا في القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تسبب ضعف الانتصاب.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

300 مليار دولار لإعادة الإعمار في إيران.. بزشكيان ينشر بنود المذكرة الموقعة مع ترامب

تحذيرات من "كارثة".. إكسيوس: نتنياهو لم ير نص الاتفاق الإيراني حتى لحظة إعلانه

تقرير أممي يصنف دولا عربية ضمن بؤر الجوع الساخنة

هجوم حاد لفانس.. هل نحن أمام أزمة أمريكية - إسرائيلية كبرى؟ وما حجم الخلاف بين ترامب ونتنياهو؟

فانس: المصالح الأمريكية والإسرائيلية ليست متطابقة دائما.. نحن دولتان مختلفتان وهناك تصور خاطئ سائد

بالفيديو.. ترامب يوقع مذكرة التفاهم مع إيران من قصر فرساي وماكرون يعلق: عمل عظيم

"وُلدوا وفي أيديهم بنادق".. ترامب يطلق تصريحات "مفاجئة" عن "حماس" وتصرفها الجيد

خلاف داخل إسرائيل بشأن عرض ترامب ترك مهمة التعامل مع حزب الله للجيش السوري والشرع

مسؤول أمريكي كبير ينشر النص الكامل للاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران

ترتيب مجموعات كأس العالم 2026 بعد نهاية الجولة الأولى.. منافسة مشتعلة

جي دي فانس يرد على انتقاد بن غفير وسموتريتش لمذكرة التفاهم مع إيران

توقيعا ترامب وبزشكيان جنبا إلى جنب على وثيقة تاريخية

"بعد حالة من الجمود".. إعلام عبري: من المتوقع استئناف المحادثات الإسرائيلية - السورية تحت ضغط أمريكي

مسؤول أمني إسرائيلي تعليقا على وقف الحرب بين طهران وواشنطن: "كان أفضل لو لم نبدأ الحرب"

دخلت حيز التنفيذ.. الولايات المتحدة وإيران توقعان مذكرة تفاهم إلكترونيا

الوكالات الإيرانية الرسمية تنشر النص الكامل للاتفاق مع الولايات المتحدة

لافروف: روسيا ستضرب بانتظام أهدافا أوكرانية تعتمد عليها قدرتها القتالية

سفينتان حربيتان ألمانيتان تعبران قناة السويس.. إلى أين تتجهان؟

الجيش الإسرائيلي يكشف تفاصيل مقتل جندي وإصابة 7 آخرين بينهم ضباط كبار في جنوب لبنان

رب ضارة نافعة.. فيضان نهر الفرات يكافح التلوث والملوحة ويخلق زراعة خصبة في دير الزور

نتنياهو يعيش أيامه الأخيرة.. إسرائيل في "خطر شديد"