مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    33 خبر
    • حرب الخليج
    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
    • رياضة
    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 18.05.2026 | 04:44 GMT

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة

    أفادت الدكتورة إلميرا سيليزنيوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الأنظمة الغذائية القاسية، وخاصة قليلة الدهون، هي السبب الأكثر انتشارا للإصابة بحصى المرارة.

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة
    صورة تعبيرية / Gettyimages.ru


    ووفقا لها، للوقاية من هذا المرض، يجب تناول الطعام بانتظام أربع مرات على الأقل يوميا. ويجب أن يشمل النظام الغذائي بالتأكيد الدهون الصحية، وخاصة في وجبة الإفطار، نظرا لتراكم الصفراء ليلا. ولكن ينغي الحد من تناول الدهون في حال الإصابة بحصى المرارة.
    وبالإضافة إلى ذلك، يمكن ان تساعد مياه معدنية خاصة في الوقاية أيضا.
    وتقول: "لا يعتبر الماء العادي والعصائر خيارا مناسبا، لأن الصفراء تفرز تحديدا استجابة لتناول الدهون. أما بالنسبة للأعشاب المدرة للصفراء، فقد كنا نصف سابقا حليب الشوك (الحرشف البري) والخرشوف وزهرة الخلود، ولكن ظهرت الآن أدوية أكثر فعالية تعتمد على هذه الأعشاب. ولكن، عندما تحتوي المرارة بالفعل على جلطات صفراوية، فضلا عن حصى المرارة، فإن هذه الأدوية لن تجدي نفعا".
    ومن جانبها تشير الدكتورة آنا كينشيكوفا، إلى أن الكثيرين لا يتناولون وجبة الإطار صباحا. ولكن تخطيها يخل بوظيفة الأمعاء، ويسبب انزعاجا في البطن، ويزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة.

    المصدر: gazeta.ru

    عواقب ركود الصفراء

    عواقب ركود الصفراء

    اكتشف علماء من جامعة نوفغورود، أن بنية الكبد تبدأ بالتغير بشكل لا رجعة فيه بعد ثلاثة أسابيع من ركود الصفراء.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    أكسيوس: محمد بن سلمان أبلغ ترامب مخاوفه من شن ضربات واسعة على إيران ودعاه إلى خفض التصعيد

    أخبار العالم

    مرندي: ربما هذه الليلة الأخيرة من الهدوء في قطر والسعودية والكويت والبحرين والإمارات والأردن وعُمان

    أخبار العالم

    السخرية تلاحق ترامب بعد تراجعه عن ضرب إيران

    أخبار العالم

    كواليس تعليق الضربات الأمريكية.. هل رضخ ترامب لضغوط بن سلمان بشأن أهداف إيران؟

    أخبار العالم

    ترامب يعلن تعليق الهجوم على إيران وقبول اتفاق مبدئي لفتح مضيق هرمز وإنهاء التهديد النووي

    أزمة جديدة قرب قناة السويس قد تدفع الناتو للتدخل

    أخبار العالم

    وزير الدفاع الإيراني: إعلان ترامب إلغاء الهجوم يندرج في حرب نفسية لن تخدعنا

    أخبار العالم

    مصدر إيراني ينفي إعادة فتح مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    "فارس" تنشر صورا فضائية وتقول إنها تظهر "أضرارا بمصفاة جازان في السعودية" جراء هجوم من اليمن (صورة)

    أخبار العالم

    ساويرس يعلق على تراجع ترامب عن ضرب إيران

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل تتأهب.. تقنيات التخفي والصواريخ الذكية لمواجهة "أس 300"

    أخبار العالم العربي

    قيادة الأمن الداخلي السوري توضح ملابسات ما جرى في بلدة تل منين بريف دمشق

    أخبار العالم

    مستشار المرشد يرد على تهديدات ترامب: استهداف البنية التحتية الإيرانية سيهز أسس الهيمنة الأميركية

    أخبار العالم العربي

    الجيش اللبناني: إصابة 5 عسكريين في بلدة كفرا جنوبي لبنان في انفجار جسم مشبوه

    أخبار العالم العربي

    السفارة الأمريكية في عمّان توصي الأمريكيين بمغادرة المنطقة

    أخبار العالم

    إيران تلوح باللجوء إلى إحكام إغلاق مضيق هرمز وممرات ومضائق استراتيجية أخرى

    أخبار العالم العربي

    واشنطن تحذر رعاياها في الشرق الأوسط وخارجه وسفارات أمريكية في المنطقة تصدر تنبيهات جديدة

    أخبار العالم

    الجيش الأميركي يسحب منظومات "باتريوت" من أربيل

    أخبار العالم العربي

    اعتراضات إسرائيلية جديدة على اتفاق غزة بينها تدمير سلاح "حماس" واستبعاد دور قطر وتركيا